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如何選購(gòu)家用跑步機(jī)就這九步，健身教練親授

來(lái)源：舒華閱讀量：6565 上傳時(shí)間：2018年05月24日 15:54:11

導(dǎo)讀:

隨著現(xiàn)代人對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的喜愛(ài)，越來(lái)越多的人選擇在家里健身，而跑步機(jī)就是很多人的第一首選。市面上的跑步機(jī)種類花樣百出，連價(jià)格都五花八門(mén)，這讓很多想要購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)的人都不知道從何下手。如何選購(gòu)家用跑步機(jī)已然成為很多消費(fèi)者的困惑了。由健身教練親自教授如果選購(gòu)家用跑步機(jī)，看完這篇文章后即使有選擇困難癥的人也不再困難！讓大家都成為選購(gòu)家用跑步機(jī)達(dá)人！

健身教練親授的1分鐘學(xué)會(huì)如何選購(gòu)家用跑步機(jī)的經(jīng)驗(yàn)如下圖所示：

如何選購(gòu)家用跑步機(jī)

1.外形和尺寸

作為一個(gè)外貌主義者，一款漂亮的自己喜愛(ài)的跑步機(jī)能讓您更有更有更有運(yùn)動(dòng)跑步的沖動(dòng)，也能讓我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心情更加愉快。
選購(gòu)家用跑步機(jī)的時(shí)候要注意跑步機(jī)尺寸，檢查是否能安放在家里。

2. 馬達(dá)的功率

馬達(dá)可以說(shuō)是跑步機(jī)的靈魂。可以說(shuō)馬達(dá)越大，電機(jī)運(yùn)行穩(wěn)定性就越高。同時(shí)，馬達(dá)越大制造成本也越高。所有，選擇合適的馬達(dá)顯得非常重要。1.5HP或者2.0HP的馬達(dá)適合一般慢跑或者買(mǎi)給父母使用。2.5HP或者3HP的馬達(dá)已經(jīng)能很好的滿足大家經(jīng)常鍛煉和日常使用的需求。

選購(gòu)家用跑步機(jī)

3.跑帶的尺寸

很多人都覺(jué)得跑步機(jī)的跑帶越寬越好，其實(shí)并非如此。跑帶的長(zhǎng)度選擇與身高因素有關(guān)。身高在某個(gè)程度影響腿部長(zhǎng)度，腿部長(zhǎng)度越長(zhǎng)的步伐也就越大，過(guò)于短小的跑帶會(huì)讓你感覺(jué)邁不出的感覺(jué)，影響了運(yùn)動(dòng)。因此選跑帶的寬度應(yīng)該比肩寬長(zhǎng)3-5cm，但是與肩寬一致是最好。
注意：跑帶的后三分之一可是屬于安全距離，切記不能將這后三分之一的安全距離算進(jìn)去跑步的范圍哦。

4.面板的設(shè)計(jì)是否人性化&預(yù)設(shè)程序是否滿足需要

當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，跑步機(jī)上的信息需要我們密切關(guān)注。因此跑步機(jī)面板的設(shè)計(jì)是否符合人體工學(xué)和預(yù)設(shè)程序是否滿足需要就顯得很重要。這么說(shuō)有點(diǎn)籠統(tǒng)，以舒華家用羅伯特智能跑步機(jī)為例進(jìn)行詳解。

智能檢測(cè)	智能感應(yīng)你的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，檢測(cè)你的運(yùn)動(dòng)軌跡。是通過(guò)手握式心率感應(yīng)全程感知你的心率變化，并且通過(guò)跑臺(tái)的實(shí)時(shí)檢測(cè)實(shí)現(xiàn)跑步步數(shù)的統(tǒng)計(jì)。實(shí)現(xiàn)消費(fèi)者自我步幅頻率的調(diào)整
智能管理	通過(guò)舒華健身APP能夠?qū)⑹覂?nèi)及戶外的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)同步收集，并且能夠通過(guò)你的身體信息狀態(tài)，為你量身定制專屬的跑步計(jì)劃，科學(xué)設(shè)定跑步程序
智能定制	全新一鍵定制功能，更簡(jiǎn)單快速輕松的一鍵搞定。如：一鍵塑身；一鍵放松；一鍵熱身；一鍵馬拉松
智能互動(dòng)	能夠上傳分享跑步數(shù)據(jù)，邀請(qǐng)小伙伴圍觀戰(zhàn)績(jī)。實(shí)時(shí)參與網(wǎng)上跑步競(jìng)賽活動(dòng)

5.切換模式功能的時(shí)候是否穩(wěn)定

如何選購(gòu)家用跑步機(jī)時(shí)，我們一定要注意，當(dāng)我們?cè)谑褂门懿綑C(jī)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)切換跑步鍛煉的模式功能，如果跑步機(jī)在切換模式功能的時(shí)候反應(yīng)劇烈導(dǎo)致身體晃動(dòng)。那么這種跑步機(jī)的穩(wěn)定性就很差。

6.單雙層跑帶

雙跑帶比起單程跑帶的緩沖減震功能，隔音效果更好。而且穩(wěn)定性更強(qiáng)。雙層跑臺(tái)跑步機(jī)是最適合家用了。
雙層跑板也有很多種，有的是中空的，有的是填充緩沖墊，建議在選購(gòu)的時(shí)候選擇填充緩沖墊的。在緩沖和減震方面填充緩沖墊真的要比中空的好的多

7. 跑步機(jī)的減震系統(tǒng)

很多人都知道，跑步是會(huì)損害膝關(guān)節(jié)的。跑步機(jī)的減震系統(tǒng)顯得尤其重要。減震系統(tǒng)不同跑步機(jī)的價(jià)格也不同。這就是為什么市面上會(huì)有幾百塊的跑步機(jī)。但是選用不好的減震系統(tǒng)，有可能會(huì)讓你的膝蓋承重更大的壓力，甚至?xí)?duì)膝關(guān)節(jié)造成二次傷害。所以如何選購(gòu)家用跑步機(jī)，減震系統(tǒng)必看不可。

如何選購(gòu)跑步機(jī)

8.如何選購(gòu)家用跑步機(jī)要從跑步機(jī)品牌口碑售后出發(fā)

不是所有進(jìn)口的跑步機(jī)都是好的，市面上很多國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)都是去國(guó)外旅個(gè)游回來(lái)就變成進(jìn)口跑步機(jī)，連價(jià)格都翻了好幾倍。所以選購(gòu)跑步機(jī)要從跑步機(jī)品牌口碑出發(fā)。舒華跑步機(jī)擁有實(shí)用新型等專利技術(shù)50項(xiàng)，中國(guó)奧委會(huì)指定合作對(duì)象。全國(guó)聯(lián)保1400個(gè)網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)，承諾365天整機(jī)保修，5年電機(jī)保修。如果超出保修時(shí)間也可撥打售后只收取相關(guān)的配件費(fèi)用。整個(gè)售后服務(wù)杠杠的。

9.跑步機(jī)的安全

跑步機(jī)的安全鎖尤其重要，安全鎖就是在使用跑步機(jī)的時(shí)候?qū)⑵鋳A在衣服上，如果發(fā)生意外，安全鎖立即被拉出，跑步機(jī)馬達(dá)也立即停止運(yùn)行。被小看這小小的安全鎖系統(tǒng)，在跑步期間往往很容易發(fā)生意外。而這個(gè)安全鎖有時(shí)候就是救命鎖。

10.跑步機(jī)品牌

小舒根據(jù)健身教練親授的如何選購(gòu)家用跑步機(jī)的條件為您推薦幾款經(jīng)濟(jì)版和豪華版的跑步機(jī)。

跑步機(jī)	靜音減震跑步機(jī)A3	高端家用跑步機(jī)A5	全跑臺(tái)跑步機(jī)X6
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